凤眼(🤬)果富含多种维生素(🈶)和矿物质，尤(💸)其是维生素(⛳)C和钾。维生素C是一种强效(👥)的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系(💿)统功能，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧(🐎)致和有弹性。维(🦄)生(💲)素C还(🙆)能(💪)够帮助减轻疲劳感(👭)，增强体力和抵抗力。钾(🗄)是一种重要的矿物质，能够维持心脏和肌肉(🚊)的正常(📆)功能，平衡体内的电解质(😩)，调节血压和(📽)心(🗺)率。