要学会说不。如果我们感到不舒(⛸)服或不想继续(🕰)与对方交流，我们有(⛲)权(🎺)利拒绝。不要因为害怕对(🏝)方的反应而违(🚀)背自己的(🐑)意愿。学会说不是保(🛢)护自己的重要一步(😸)，这(🗝)样我(🈵)们才能确保自己(📑)的感受和尊严不受(⏬)伤害。