九十岁老人还有一个重要的饮食(🤕)习惯，那就是适量进食(📻)。他(📸)们不贪吃，每餐都吃得适(👝)中，不过(🌹)饱也不饿(🎬)。适量进食有(🏍)助于维持身(🍋)体的平衡和健(💄)康，避(💭)免(🚋)肥胖和消化问题。