绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材(🍇)之一，它们不仅味美可(⏩)口，还富含各种营养物质。绿叶(💞)蔬菜富含维生素C、维生素E等抗氧化(🚁)物(👵)质，可以(🙀)帮助抵(🐟)抗自由基(🎱)的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿(✖)素(🐴)含量较高，可(💇)以促进(🥅)血(👽)液中的氧(🤯)气(🧢)供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含(❌)膳食纤维，有助于促进(🍭)肠道蠕动，预(🕝)防便秘等肠道问题(🎤)。