柠檬(⛲)中含(➿)有丰富的(😇)柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子(🕖)结合，形成难(🏹)溶性的物质(🧚)，从而影响(👭)钙(🚸)的(🚠)吸收(👜)。柠檬酸能够与钙离子(🍊)结合形成草(🚤)酸钙，草酸钙是一种(🦂)难溶(🏎)性的物质，不容易被人体吸收。如果在服用钙片(🥫)的时候同时食用柠檬(🍨)，会降低钙片的吸收效果。