立冬(😕)是人们(🔭)生活中的重要节点，它代表(👛)着时(🤭)间的流转。立冬后，白天逐渐变短，夜晚(🌞)变(👭)长，人们的作息时间也会随(⛑)之(🍽)改变。人们开始早睡早起，充分(🙋)利(🌳)用白天(🔇)的时间，适(🥪)应冬季的生活规律。