合理安排作息时(🤮)间对于备战高考非常重要。考生要保(🏹)证充足的睡(💵)眠(✳)时间(🍢)。睡眠是恢复(📛)身体和大脑功能的重要途径，保证充足的睡(💸)眠可(🆔)以提(📍)高学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的(🐉)休息可(🏷)以帮生(🍤)放松身心，缓解学习(🥒)压力，提高学(🌥)习(🧣)效率。考生还(🌺)要(🖋)合(😨)理安排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供足(📲)够的营养，保持身(⏮)体健康，有利(🕟)于(😳)学习和复习。