青菜是(⛎)立春咬(📚)春时常(🍲)见的一种蔬菜(🈲)，它具(👚)有清热解毒的作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和(👤)抗癌等作(🦐)用。青菜还富含维(🌪)生素A、维生(✴)素C等多种维生素，有助(🚮)于增强机体的免疫(🚑)力。青菜还富(⭐)含膳食纤维，有助于(🖲)促进肠道蠕动，预防便(🥊)秘等肠(☔)道问题(⛑)。