奶制(😰)品中的钙会与钙(🦌)片中(😄)的钙相互竞争(💆)吸收，从而降低钙片的吸收(👙)效果。奶(⤴)制品中(🗿)的钙质含(🙍)量较高，而钙(🌻)片中的钙(🌖)也是为了补充(🎵)钙质而存在的，所以在同时(🔳)食用奶制品和钙片(👇)的(🍦)时候，奶制品中的钙会与钙片(🆖)中的钙(🔕)相互竞争吸收，降低钙片(🔰)的吸收效果。