柠(🎾)檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成(🐾)难溶性的物(🏦)质，从而影响钙片的(🗾)吸收。如果在服(🔧)用钙片的时候同时(🧝)食用柠檬，会降低(🔖)钙片的吸收效果。在(💬)服用(🤳)钙(👏)片期间最好避(🚙)免食(🔅)用柠檬。