奶制品中的钙(💶)会与钙片中(🌧)的钙(⛽)相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是(🌋)为(🏨)了补充钙质而(🍒)存在的，所以在(🎑)同时食用奶制品和钙片的(🏥)时候，奶(🦕)制品中(🗃)的钙会与钙片中的钙相(📷)互竞(🏻)争吸收，降(📌)低(🌳)钙片的吸(🖱)收效果。