在大暑(🌚)时节，水(♋)果是最好的选择之(⚡)一。水果不(⛱)仅可以提供丰富(📁)的维生(🐩)素和(🙆)矿物质，还具有清凉解暑的(🤘)功(🌒)效。例如，西瓜是大暑时节最受(⏮)欢迎的水果之一，它富(🎼)含水分(🧞)和维生素C，可以(🌤)帮(🐓)助降温解暑。橙子、柚(🍜)子、草莓等水果也是不错的选择，它们不仅可以提供营(🥧)养，还能够增加身体的(🚥)抵抗力，预防夏季常见的(🦎)感冒和(🎋)感染。