九十(😺)岁老人的饮食习惯(🎐)是他们长寿(👢)的关键之(🐜)一。他们注重均衡饮食，多摄入(💝)新(⭕)鲜蔬菜水果，适量摄入(🛄)优质蛋白质和碳水化合物。他(📼)们避免过量食用高热量和高脂(🏓)肪食物，尽量(💈)选择清(🎙)淡健康的食材。九十(🧢)岁老人(🔳)还注重饮食的多样性，尝(🏌)试各(🏞)种不(🚇)同的食物，保(👣)持营养的多样性。