入伏是中国传统二(❤)十(🚂)四节气之(💳)一，也(📒)是夏季的第(🈷)一个节气。入伏的时候，天气开始变得(🕤)炎热，人们容易感到疲倦和(🐴)脾气暴躁(💐)。合理的饮食对于(🥖)保持身体健康和提高免(👸)疫力非常(👶)重要。下面将(🛸)介绍(📨)一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时(📤)期。