入伏时期的饮食(👶)要根据个人的体质和(🏹)口(🍷)味来选择(👍)，但总的原则是清淡、易消化、(🚛)营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保持(🔳)健康，还可以提高免疫(💥)力，预防疾病的发生。希(💐)望(🕘)大家(🤜)在入(💻)伏时(🗝)期能够注意饮食，保持身体健康。