入伏的高温天气容易(🏫)让人感到(♟)疲倦和烦躁，因此(👷)需要进行心理调节。可(🤳)以选择一些轻松愉(🔃)快的活动，如听音乐(🌌)、看电影(🏘)、阅读等，来放松自己(🉑)的心情。还可以(🌲)通过适当的(📺)运(🧚)动来释放压力，保(💦)持良好(😲)的心态。