剧情介绍
除了锻炼，饮食也是(🤕)健美(💇)先生训练中不可(⤵)忽视(🏦)的一(🏣)部(📦)分。合理的饮食(🦔)计(🆖)划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪(🚒)的饮食是(🐃)健(🈁)美先生训练的(🐓)基础，它可以(😒)帮助你增加(🕛)肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
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