入伏(🐺)的时(📑)候，人们容易感到疲倦(🥏)和乏力。补充营养是非常重要(📁)的。可以选择(📟)一些富含维生素和矿物质的(🙃)食物，如新鲜蔬菜、水果、豆(📀)类等。这些食物不仅可(🍁)以提供身(🍿)体所需的营养，还可(🍴)以增强免(💯)疫力，预(👃)防(🍸)疾病。