剧情介绍
早晨起床后是三伏天(🐆)祛湿的最(🔤)佳时(🔇)间之一(❤)。在夜(💪)晚睡(📉)眠过程中，人体会排出大量的湿气，早晨起(🌍)床后是(🍘)湿出的高峰期。可以进行一些(㊙)简(🤵)单的拉伸运动，如扭腰、摇(⏲)臂等，有助于促(🈂)进湿气的排(🦏)出。
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