多任(🔧)务是(🌳)工作效率低下的(🤑)一(🙁)大杀手。虽然有时候需要(🗽)同时处(🚋)理多个任务，但过(🥋)多的多任务会分散注(🦑)意力，降低(🍉)工(⛺)作效率。要尽量避免多任务，将注意(🌮)力集中在一项(🌉)任务上，直到完成(🏾)或达(🕚)到一个合适的节点再(📦)切换到下一项任务。可以通过制定工作计划、设置专注时间段和(🔬)避免(🚖)干扰等(📪)方式来帮助避免多任务。