为了保持自己的竞(🙄)技状态，每个(😞)运动员都有(🔖)自己的训(👱)练方法。丁宁(🕸)注重技术的细节训练，她经常进行多次重复(🕔)练习来提高自己的球感和反应能力。朱雨(🎽)玲(📴)和陈梦(🎩)则注重身(🖕)体(🥄)素质的(🔮)训练(🛀)，她们经常(🥑)进行有氧和无(🌫)氧运动来提高自己的爆(🕍)发力和耐力。