绿叶蔬菜是立春咬春的主要(💺)食(🕚)材之(🦀)一，它(🤢)们不仅味美(🍠)可口，还富含各种(💭)营(🍸)养物(🥛)质。绿叶蔬菜富含(👓)维(🍳)生素C、维生(🚻)素E等抗氧化(🍌)物质，可以帮助抵抗自由基的伤害(📃)，延缓衰(🌔)老。绿叶蔬菜中的叶(🈴)绿素含量较高，可以促进血液中的氧(😬)气供应，提(🖇)高身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促(🕔)进肠道蠕动，预防便秘等肠道(🎄)问题。