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导演：布莱恩·斯派克主演：tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚,宋一国,严泰雄,宋大韩,宋民国,宋万岁
1. 调整(💶)作息时间：(👟)建立规(➿)律的作息时间，每天(🏰)早睡早起，养成良好的(♿)生活习惯。避免(🔻)午睡过长，以免影(🌀)响晚上的睡眠。
