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短片

导演:传仁主演:理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂

剧情介绍

太极拳(🏼)的基本原理是以柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和(🖥),注(👡)重身体的放松和(🦍)内力(🛃)的(🗯)运用。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭(🚮)、(🆙)分腿、拗步等。站桩(⏮)是太极拳的基本姿势,通过保持身体的平衡和稳定(🏤),训练身体的内(📖)外(🍟)协调能(📜)力。推手是太极拳的特(🤵)色(🕉)技术(🖕),通过与他人进行轻接触的推、(🐯)拉、按、顶等动作(🏅),锻炼身体的灵敏度和反(💸)应(🌓)能力(📖)。

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