合理安排(🏑)休息对于提(🗾)高工作(🧐)效率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力(👙)不集中(🏦)，降低工(➰)作效率。要合(🛠)理安排休息时间，每隔一段时(🚖)间就进行(🏚)短(📳)暂(❇)的休息，例如站(🙏)起来活动一下、做些眼保健操等(👒)，有助于(👧)恢复(🥔)精力和提高工(😽)作(🧓)效率。要保持良好的作息习(🐟)惯，保证充足的睡眠时间，以(🧓)提高身(👙)体和大(🏉)脑的恢复能力。