香(🐜)瓜是一种低(🖼)热量、高纤维的水(😅)果，对于减肥有(📤)一(👗)定的帮助(😑)。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物(⏬)量，控制热量摄入。香瓜中的(🏯)水分含量(🤱)较高(✡)，可以帮助排除体内的废物和毒素，减轻(👯)水肿和浮肿。香(👊)瓜(📔)中的(🌏)维生素和矿物(🌈)质也有助于(🦒)维持身体的正常代谢(🛺)，提高脂肪燃烧效(🎷)率。