立冬是进补的好(🔋)时机，因此中国人在这一(⚫)天喜欢食用一些热(🎳)补的(🎎)食材(🥩)。常见的(🦔)热补食材有羊肉、狗肉(🗒)、牛肉(🐛)、鸡肉、鹿肉等。这(🌾)些食材富含蛋白质和热(🈺)量，能够(🗽)提供人(🦁)体(🤽)所需的(🍂)热能，帮助人们抵御寒冷。