剧情介绍
立冬是冬(🧚)季养生的开始，人们要根据气候变化调整饮(🤧)食和(🐱)作息，增强(🍕)身体抵(🏒)抗力。此时适宜(🔰)多食用温补食物，如姜、(⚫)蒜、红(🍚)枣等，保持(♋)适度的运动，增强体质。立冬(🛒)提醒人(🎿)们要重视健(💨)康(🍱)，保养身体，为新的(📓)一(🐗)年注入充沛的精力。
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