除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一(🍗)部分。合理的饮食计(🍺)划可(🎌)以为你提供(👚)足够的营养和能量，以支持肌肉(⛲)的(👰)生长和恢(😭)复。高蛋白、低脂肪的饮(🏝)食是(🐥)健美先生训练的基(🍆)础(🤧)，它可以帮助你增加(📨)肌(⛱)肉质量，同时减(🐡)少身体脂肪(🚅)的(🕦)积累。