剧情介绍
橄榄球比赛中(🧙)，持久的有氧耐力对于运动员来说至关重要。通(⛑)过进(♌)行(🐓)有氧耐力(🛎)训练，如长跑、游泳(🤙)和有氧器械训(🧦)练，可以提高运动员(🚉)的心肺功(🦒)能和耐力水平(🍴)。
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