柠檬中含有丰(❇)富的柠檬酸，柠檬酸可(👡)以与钙(👳)离子(🤞)结合，形(⛰)成难溶(🎧)性的物质，从而影(👒)响钙(🕷)的(🏙)吸收。柠檬酸能够与钙(📌)离子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易(🎒)被人体(📡)吸收(🈸)。如果在服用钙片的时候同时(🗳)食用柠檬，会(🏼)降低钙片的(🦁)吸收效果。