除了(🌲)锻(🧦)炼，饮食也是(🐋)健美先(🏴)生训(🗻)练(🚷)中不可忽(🏠)视的一部分。合理的饮食计划可以为你(🎩)提供足够的(❇)营养和(🈁)能量，以支持肌(🚟)肉的(🔩)生长和恢复。高蛋(🧛)白、低脂肪的饮(🗜)食是健美先生训练的基础，它(🕢)可以(🔊)帮助你增加(❤)肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。