保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重(👐)要。通过良好的(😗)饮食(😀)、充足的(😱)睡眠和适度的(🍯)锻炼来(❔)维持身体(♿)健康(🐖)。进行放松和压力缓解(💺)的活动，如按摩、温泉浴或阅读等(🍶)，有助于保持心理健康(🔍)。身心健(📹)康的状态可以增强你的抵抗力，帮助你更好(📄)地应对被鬼附身(👓)的困境。