霜降时(🚣)节，海鲜(🏢)是非常适合(💝)的食物选择。海鲜(🌩)富含蛋(🍭)白质、矿物质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增(🎰)强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜，如(🐟)虾、蟹(🖐)、贝(🦌)类等(🌪)，这些食物不仅美味可(🌿)口，还有助于增加身(🗼)体的营养摄入。