导演:彭禺厶主演:谢琳·伍德蕾,本·门德尔森,拉尔夫·伊内森,约翰·艾德坡,马塞拉·伦茨·波普,萝丝玛丽·邓斯莫尔,迈克尔·克莱姆,达西·劳瑞,马克·卡马乔,亚瑟·霍尔顿,理查德·泽曼,杰森·卡弗利尔,杜桑恩·杜基齐,亚历克斯·格雷文施泰因,肖恩·塔克,鲍比·布朗,马克·安东尼·克鲁帕,乔安·哈特,李凯莉,马克·戴,海蒂·福斯,毛里齐奥·泰拉扎诺,麦莎·乌里
健美先(🖇)生训练的(🛶)目标是通过塑造肌肉和减(🚊)少(👴)身(⚡)体脂肪,打造一(🤤)个完美的身体比例。这种(💖)训练(🤡)方式注(🐫)重全身的肌肉发展,包括胸肌(⏪)、背肌、腹(🍊)肌、臀肌(💀)、大腿肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增(🚖)加肌肉的(🙂)质(🥤)量和体积,使你的身体线(🆚)条更加紧致有力。