香瓜是一种低热量、(🥑)高纤维的水果(🍶)，对于(🦊)减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增(🚖)加饱腹感，减少摄(➿)入的食物(🔵)量，控制热量摄入。香瓜(🐇)中(⬅)的水分含量(🔩)较(🕷)高，可(🤨)以帮助(💊)排除体(🔀)内的废物和毒素，减(🐋)轻水肿(🎽)和浮肿。香瓜(💨)中的维生素和矿物(🛏)质也有助于维(🍳)持身体的正(🙆)常代谢，提高(🏬)脂肪燃烧效率。