夏(😑)令时的实(⛷)施(🦔)还可以促进(🌹)人们的生(😘)活方式和作息习惯的(🖍)调整。在夏令时期间，人们通常会晚起早睡，充分(💇)利用早晨和晚上的时间。这有助(♍)于提高人(🎄)们的生活质(⛴)量和工作效(🍘)率。在夏令时(👐)期间，人们可(🍉)以早(🚐)起锻炼(💰)身体、户外活动等，享(➕)受更多的阳光和户外时间(🕰)。