如果(🎟)不得不外出(🍝)，暑伏第一(🏎)天，人们应该注意一些外(💣)出的注(😐)意事项。要(🐯)选择(⛺)适合的衣物，避免(🕉)穿着过于暴露或过于(💘)厚(🌬)重的衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽(🍊)子和太阳镜，以免皮肤受到(🔧)阳光的(🍕)伤害。还要注意避免长时间暴露在(🔘)高温(🚗)环境中，尽量减少户(🍤)外活动(⚫)的时间。