苦谛是佛教中第一个谛，它指出生(🚆)命中的(🔜)痛(🐁)苦和苦难是无法避免的。无论是身(🙃)体上(😻)的疾病和(🏪)伤害，还(👈)是心灵上(♋)的痛苦和(🏟)困(🏨)惑，都是生命中不可避免的一部分。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中，忽略了生命中的(☕)痛苦和苦难。佛教认为只有(🐯)正(⏬)视(🥂)痛苦和苦难，才能(🍶)真正理(🌒)解人(🤫)生的本质。