剧情介绍
健美先生训练的目标是通过(🍋)塑(📯)造肌肉和减少身体脂肪，打造(🚪)一个完美的身体比例。这种(🏦)训(🎉)练(📒)方式注重全身(🥃)的肌肉发展，包括胸肌(🦌)、背肌、腹(🌥)肌、(🦁)臀肌、大腿肌(👝)群(⏯)等。通过(🍳)定期的锻炼(😩)，你可以逐渐增(🐃)加肌肉的质量和体积，使你的身体线条更加紧致有(🦓)力。
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