要注(✝)意饮食调(🐉)理。春(🍙)季是一个养(✡)生(🔪)的好时机，人(🕝)们可(🐄)以选(🏕)择一(🙉)些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等(🧐)，来增(🏹)强身体的抵抗力。还(🦏)可以多吃一些含有维生素C的水(⬜)果和(🍔)蔬菜，提高(🌜)免疫力，预防感冒等疾病的发生。